Alătură-te comunității Omfira și învață să îți cultivi flexibilitatea, calmul interior și armonia prin practica tradițională a yoga-ului. Fiecare mișcare te apropie de cea mai bună versiune a ta.
Începe Călătoria Ta
La Omfira, credem că yoga este mai mult decât o practică fizică - este o cale către înțelegerea de sine și echilibrul interior. Abordarea noastră integrează tehnicile tradiționale ale yoga-ului cu înțelegerea modernă a bunăstării holistice.
Fiecare sesiune este concepută să îți dezvolte flexibilitatea corporală, să îți liniștească mintea și să îți îmbunătățească calitatea vieții. Credem că fiecare persoană poate beneficia de puterile transformatoare ale yoga-ului, indiferent de vârstă sau nivel de experiență.
"Yoga nu este despre perfectiunea pozelor, ci despre perfecționarea conexiunii dintre corp, minte și suflet. Când găsești acest echilibru, găsești pacea adevărată."
Elena Marinescu
Fondatoarea Omfira, Instructor Certificat Yoga (500h)
15 ani de experiență în yoga și meditație
Explorează varietatea claselor noastre, fiecare concepută să îți cultive echilibrul, flexibilitatea și calmul interior
Ideale pentru cei care încep călătoria în lumea yoga-ului și doresc să învețe fundamentele practice.
Pentru practicanții experimentați care doresc să își aprofundeze practica și să exploreze tehnici complexe.
Sesiuni dedicate cultivării calmului interior și dezvoltării conștiinței de moment prezent.
Descoperă schimbările pozitive pe care practica regulată a yoga-ului le poate aduce în viața ta
Mișcările rigide și tensiunile corporale se transformă în fluiditate și libertate de mișcare. Corpul devine mai suplu, iar poziția ta se îmbunătățește natural.
Agitația și stresul zilnic lasă loc unei stări de liniște interioară și claritate mentală. Gândurile devin mai organizate și reacțiile mai echilibrate.
Oboseala cronică și lipsa de energie se transformă în vitalitate și entuziasm pentru viață. Te simți mai energizat și mai motivat în toate activitățile.
Distragerea atenției și dificultăți de concentrare devin focus clar și abilitatea de a fi complet prezent în momentul actual.
Senzația de copleșire și haosul zilnic se transformă într-un echilibru armonios între responsabilități și timp pentru sine.
Sentimentul de deconectare de propria persoană devine o relație profundă și plină de înțelegere cu propriul eu interior.
Citește despre experiențele transformatoare ale celor care și-au găsit echilibrul prin yoga
"Prima dată când am intrat la Omfira eram foarte tensionată și stresată. Acum, după șase luni de practică regulată, am învățat să îmi gestionez emoțiile și să găsesc liniștea chiar și în zilele grele."
"Yoga la Omfira mi-a schimbat complet perspectiva asupra vieții. Am devenit mai flexibil nu doar fizic, ci și mental. Abordez provocările cu multă mai multă calm și încredere."
"Sesiunile de meditație de la Omfira m-au ajutat să îmi îmbunătățesc concentrarea la muncă și să dorm mult mai bine. Simt o conexiune mai profundă cu mine însumi."
"Atmosfera de la Omfira este incredibilă. Toți instructorii sunt foarte înțelegători și încurajatori. Am trecut de la a fi complet începătoare la a practica poziții pe care nu credeam că le voi putea face vreodată."
"După ani de sedentarism, yoga de la Omfira m-a ajutat să îmi recâștig mobilitatea și energia. Mă simt mai în formă și mai echilibrată decât în ultimii zece ani."
"Comunitarea de la Omfira este ca o familie. Aici am învățat nu doar yoga, ci și să îmi respect corpul și să îmi cultiv răbdarea. Fiecare sesiune este o experiență de creștere personală."
Fă primul pas către o viață mai echilibrată. Contactează-ne pentru a afla mai multe despre programele noastre și pentru a-ți găsi clasa potrivită pentru tine.